Диета от прыщей: отвары, настои на травах (из ромашки и др. трав), чаи от угрей, кефир, овсяные хлопья (овсянка)

Это нужно знать! Список полезных продуктов и лечебных трав, которые помогут навсегда избавиться от прыщей.

Не смотря на то, что прыщи являются косметическим дефектом кожи, для успешного лечения данной патологии крайне важна диета от прыщей с употреблением полезных продуктов и, конечно же, не стоит забывать о целебных свойствах некоторых трав. Питание во время лечения угревого заболевания должно быть сбалансированным и, в первую очередь, здоровым. Правильная работа кишечника позволяет очищать организм и не накапливать в нем различного рода токсины, и вредные вещества, потому диета от прыщей просто необходима при лечении кожных высыпаний. Ведь сбои в работе пищеварительной системы, первоочередно, сказываются на состоянии нашей кожи, отсюда и появляются высыпания, угри, прыщи. Идеальными продуктами питания при прыщах считаются кефир и овсянка. Кефир нормализует обменные процессы, выводит из организма продукты распада, препятствует возникновению воспалительных процессов и шелушения кожи. Микро-макро элементы и витамины, содержащиеся в овсянке способствуют улучшению состоянию волос, ногтей и кожи. Но уникальностью данных продуктов состоит в том, что их можно использовать и для различного рода косметологических процедур. Так при дисфункции жировых протоков и жирности кожи прекрасно помогает протирание кожных покровов кефиром. Для того чтобы осветлить пигментные пятна и уменьшить количество высыпаний нужно ежедневно наносить кефирную маску с лимонным соком. Для ее приготовления возьмите пару столовых ложек кефира и добавьте в него 3-4 капли сока лимона, маску держать 15-20 мин. Смывать теплой водой. Чтобы использование данной маски было эффективным, при ее приготовлении, нужно обязательно использовать только свежие продукты. Овсянка, в свою очередь, по полезности не уступает кефиру. Кашица, из этого продукта, нанесенная на проблемную кожу, абсорбирует излишки кожного сала, улучшает состояние кожных покровов, снимает воспаление, делает кожу матовой и шелковистой. В маски из овсянки можно добавлять мед, оливковое масло, витамины А и Е, масло чайного дерева, молоко или йогурт. Данные компоненты умножат полезные свойства маски и ускорят выздоровление.Диета от прыщей предполагает и употребление отвара на сборе трав зверобоя, девясила и корня лопуха. Данный состав трав идеально подходит для лечения проблемной кожи, так корень лопуха оказывает антисептическое и антибактериальное действие, зверобой обладает регенерирующим и ранозаживляющим эффектом, а девясил снимает воспаление и омолаживает кожу лица и тела. Перед приготовлением отвара смешайте все компоненты в равных пропорциях. Затем, три столовых ложки готовой смеси, залейте чистой, профильтрованной водой (1л). Поставив на огонь, прокипятите 30-40 мин., дайте настояться несколько часов. Отвар пить за полчаса до еды, по одному стакану, три раза в день. Этот отвар также можно использовать для умывания, а при множественных высыпаниях отвар добавлять в ванну.Настои на травах ромашки незаменимы при лечении угревых высыпаний. Данное растение обладает многочисленными полезными свойствами, цветы ромашки имеют антибактериальный, противовоспалительный и ранозаживляющий эффект. Настои из этого растения успокаивают, снимают напряжение, стресс. Ромашку можно добавлять в чай от угрей или делать отвар. Для этого вам понадобиться 6 ст. л. аптечной ромашки залить 1 литром кипятка и дать настояться 30 мин. Также, перед тем как начать очищение кожи от комедонов рекомендуется распарить лицо над паровой баней с добавлением цветков ромашки (на 1 литр воды 2-3 ст.л. измельченных цветков). Для протирания лица настой на травах ромашки можно заморозить в виде кубика, которым всегда можно освежать и тонизировать кожу. В косметологии для борьбы с угревой сыпью также рекомендованы настои таких трав как чистотел, зверобой, календула. Данные травы можно использовать как в отдельности, так и готовить настои из сбора данных растений.Замечательным растением против угревой сыпи считают и шалфей. Его можно использовать для настоев, отваров и даже масок для проблемной кожи. Для приготовления маски необходимо приготовить настой из шалфея ( 2-3 ложки состава залить 0.5 л. кипятка, настоять 30 мин), в стакан готового настоя добавить крахмал, муку или же порошковое молоко. Консистенция маски должна напоминать густую сметану. Наносить маску необходимо тонким слоем, на 15-25мин. Повторять процедуру не реже 2-х раз в неделю. Шалфей оказывает антимикробное действие, способствует быстрому заживлению поврежденной кожи, снимает воспаление, восстанавливает нормальную секрецию жировых протоков. Для того чтобы ускорить процесс выздоровления рекомендуется употребление лечебных травяных чаев от угрей с добавлением тысячелистника, мяты, ромашки, корня лопуха, эхинацеи, крапивы, калины, фиалки и календулы. Также от проявлений угревой сыпи прекрасно помогает употребление всем известного зеленого чая.